josianetremel10 févr. 20224 MinTélétravail, la vie devient flouAvec le télétravail, le même espace sert à travailler et se reposer : la maison. Comment se préserver quand l'entreprise, le chef et le...
josianetremel10 févr. 20224 MinConfinement : surveiller les signes de la déprimeIl n'était pas agréable d'être confiné au printemps, mais ce n'est pas mieux en automne quand le soleil se cache aussi. Conseils de psy...
josianetremel10 févr. 20224 MinConfiance en soi : chasser les idées qui nous enfermentManque de confiance en soi, pessimisme... au quotidien cet état d'esprit s'exprime par des petites pensées négatives que l'on peut...